Siempre oímos que el desayuno es la comida más importante del día, y tiene que tener cereales y fruta.
Pues se nos ha ocurrido un desayuno sano, que sienta genial al cuerpo, y con él tenemos energía para aguantar una dura mañana (hasta la hora del almuerzo). ¡Comprobado!
El desayuno se compone de:
- Un vaso de zumo de naranja natural.
- Dos rebanadas de pan de centeno y espelta con aceite de oliva y sal. Puedes hacer la receta siguiendo este enlace.
- Una infusión o un té. Si prefieres, toma café.
Con este desayuno podrás disfrutar de algo sano y además con un sabor buenísimo.
El aceite de oliva está muy bien valorado, y con este desayuno te sentará genial.
Pues mira, este desayuno es absolutamente ideal. Los Tartufo desayunamos exactamente lo mismo, solo que un par de veces en semana cambiamos el aceite de oliva por queso fresco, jamón (serrano o cocido) o pavo. Mmmm! El desayuno es importantísimo para arrancar el día con energía!
ResponderEliminarLo probaremos con queso y jamón!! buena idea! un beso!!
ResponderEliminarPues si, hay que empezar la mañana con una buena dosis de energía.
ResponderEliminarsobre todo los lunes!!
A mi me encanta el pan con tomate rallado y un buen aceite de oliva.Un abrazo :)!!