Yogur de soja con fruta y semillas

Esta es una idea muy rica para un desayuno o merienda a base de fruta y yogur. Se prepara en un momento y además te beneficias de todas las propiedades de cada uno de los ingredientes.

Ingredientes:
2 yogures de soja
1/2 manzana
1 plátano
2 cucharadas de semillas de chia
5 moras
semillas de girasol
frambuesas
granos de granada

Preparación:
En la batidora tritura el yogur con las moras y las semillas de chia. Cuando tenga un color lila uniforme coloca en el bol. incorpora la manzana cortada en gajos y el plátano cortado en rodajas, y añade por encima la granada, las frambuesas y las semillas de girasol. Ya tienes tu bol para un desayuno o merienda muy rica y sana.