Esta ensalada lo tiene todo, es sana, está buenísima y se prepara en 5 minutos. La hemos acompañado con una de mis salsas favoritas, veganesa de cebollino. Pero también está muy rica con salsa de yogur griego o mayonesa.
Ingredientes:
1/2 col
3 manzanas
3 remolachas cocidas
1 puñado de nueces
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Pimienta
Ingredientes para la salsa veganesa:
1 dedo de leche de soja
3 dedos de aceite de girasol
sal
1/2 limón exprimido
Cebollino
Paso a paso:
1. Corta la remolacha en cuadraditos y la col en tiras. Pon los dos ingredientes en un recipiente.
2. Pela y corta las manzanas en cuadraditos e incorpora al recipiente, junto a las nueces desmenuzadas. Aliña con aceite y un poco de sal. A continuación prepara la salsa vegana siguiendo los instrucciones en este enlace e incorpora a la ensalada.
A mí me encanta. En casa no les mola porque la col les parece indigesta, pero cuando ceno sola, si tengo un repollo por la nevera lo convierto en ensalada, me chifla.
ResponderEliminarQue buena tu ensalada :-)
ResponderEliminarUn saludito