Tostadas de aguacate

El aguacate es uno de los frutos más completos y sanos. Contiene vitamina E, C, D, K y del grupo B, también tiene omega 3, magnesio, potasio, ácido fólico,...etc. lo que significa que es bueno para el sistema nervioso, el sisitema cardiovascular, ayuda a tener una bonita piel y retrasar el envejecimiento...

Así que, después de convenceros de lo bueno que es comer aguacate, os hemos preparado tres ideas de ricas tostadas para disfrutar de este alimento. Esperamos que os gusten y que nos contéis con cuál os quedáis!!

Tomate - aguacate - cebollino
Para hacer esta tostada, corta el aguacate en láminas. Colócalas sobre la tostada, por encima coloca trocitos de tomate y sobre éste cebollino picado. Por último rocía con unas gotas de limón, añade sal gorda y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.


Paté de olivas negras - aguacate - mostaza Maille Original
Unta la tostada con el paté de olivas negras, por encima coloca el aguacate cortado en trocitos pequeños y sobre éste mostaza Maille Original. Por último rocía la tostada con un poco de limón, añade sal gorda y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

Paté aguacate - cebolla
Unta la tostada con paté de aguacate (para hacer el paté, tritura el aguacate, añade un chorrito de limón, sal y aceite y mezcla). Por encima incorpora la cebolla picada.