lunes, 26 de mayo de 2014

Salteado de arroz con verduras

Los salteados al wok suelen hacerse con fideos chinos, pero hemos comprobado que con arroz también queda fenomenal.
Además, hemos incorporado los champiñones y dos salsas que le dan un punto especial al salteado.
¡Esperamos que os guste!

Ingredientes:
1 vaso de arroz
1/2 calabacín
1/2 cebolla
1 diente de ajo
1 zanahoria
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
3 champiñones
aceite de oliva virgen extra
Salsa de soja Kikkoman
Salsa inglesa (hemos utilizado Lea & Perrins)












Paso a paso:
1. Pon en una olla con agua y un chorrito de salsa de soja el arroz a hervir. Cuando esté hervido reserva. Mientras se hace el arroz corta el diente de ajo, los champiñones y el resto de verduras en tiras.
2. En un wok con un chorrito de aceite fríe el ajo y la cebolla. Deja que se hagan, y cuando la cebolla empiece a estar transparente añade el calabacín, la zanahoria y los pimientos. Deja que se vaya haciendo a fuego medio, y muevelo de vez en cuando.
3. Después de unos 10 minutos, añade los champiñones. Sigue moviendo y deja que se haga durante unos 15 minutos más.
4. Cuando la verdura esté ya bien hecha (comprueba que esté muy blandita y haya reducido su tamaño), añade el arroz y un chorrito de salsa de soja y otro de salsa inglesa. Mantenlo un par de minutos en el wok mientras mezclas, para que los sabores se junten. A continuación ya puedes servir el salteado. ¡Buen provecho!

1 comentario:

  1. Da gusto ver tanto color, receta que entra por la vista e imagino que por el paladar! Una receta con pinta sabrosa y sana!

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