miércoles, 3 de octubre de 2012

Licuado de remolacha, manzana, apio, zanahoria y limón


La remolacha suele ser un vegetal poco atractivo, pero las propiedades que tiene sí son realmente atractivas, ya que este alimento tiene propiedades anticancerígenas o rejuvenecedoras, además contiene gran cantidad de hierro y fibra.
Por eso hemos combinado este vegetal con otros alimentos, dan como resultado un rico zumo con ácido fólico, vitamina C, B6 y A.

Los ingredientes:
1/2 remolacha cruda
1/2 limón
1 zanahoria
1 tallo de apio
2 manzanas

Pela la remolacha y la zanahoria y córtalas en trozos. Introduce en la licuadora la manzana en trozos (sin pelar), el medio limón (con la piel incluida), la remolacha, la zanahoria y el apio ¡Disfruta del licuado!


No hay comentarios:

Publicar un comentario

¡¡Cuéntanos qué te parece!!