El desayuno es la comida más importante del día, así que no te olvides nunca de él.
Aquí te mostramos una idea de desayuno basado en la soja, muy sano, nutritivo, con proteínas de alta calidad biológica, vegetales y además sin colesterol.
Se compone de:
- Un “café” de malta con leche de soja sin azúcar.
- Una rebanada de pan de centeno tostada ligeramente.
- Un paté a tu elección. En este caso he utilizado uno elaborado con tofu y miso, puedes encontrarlo en cualquier herbolario.
No hay nada como comenzar el día con un desayuno saludable para ponerse las pilas y empezar a trabajar con mucha energía. ¡¡Buenos días!!
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